Mag 10, 2019 | Riflessioni
Quando racconti che corri la maratona e ti guardano come se fossi arrivato da un altro pianeta. Quando ti vedono arrivare un po’ trafelato e incidentalmente viene fuori che fino a una manciata di minuti prima hai fatto un allenamento da cavallo, e di nuovo rimangono...
Mag 7, 2019 | Campionati regionali pista
Lo spesso strato di nuvole, la pioggia finissima, il prato verde e fittissimo, la pista bagnata ma senza pozzanghere, tutto molto lontano dallo stereotipo della Sicilia assolata e riarsa, eppure così si presentava il campo sportivo del CUS Palermo il 4 maggio 2019 in...
Mag 6, 2019 | Riflessioni
Dagli archivi di Felipe la raccolta dei tipi podistici! il competitivo è alla continua ricerca di uno da battere, ma non si tratta di un riferimento generico, bensì specifico e quotidiano. Il competitivo, compete strenuamente fin dal primo metro dell’allenamento...
Mag 1, 2019 | Riflessioni
Per assicurare l’equilibrato apporto di tutti i nutrienti siamo tutti d’accordo che il menù è opportuno sia vario. Molto ci potrebbe aiutare rispettare la stagionalità di molti prodotti, che per fortuna sono coltivati a pochi km dalle nostre città (e qualcuno si...
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