Mag 1, 2019 | Riflessioni
Per assicurare l’equilibrato apporto di tutti i nutrienti siamo tutti d’accordo che il menù è opportuno sia vario. Molto ci potrebbe aiutare rispettare la stagionalità di molti prodotti, che per fortuna sono coltivati a pochi km dalle nostre città (e qualcuno si...
Apr 29, 2019 | Riflessioni
Sebbene sempre più frequentemente si corra in compagnia, benchè le manifestazioni podistiche siano sempre più partecipate, quando la fatica si fa importante o gli allenamenti sono davvero impegnativi il podista è da solo. Quante volte ti è capitato che già in...
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