H13.30
GRAZIE A:
ATTIVITA’
Settore Giovanile
Master
Calendario gare
GARE TRAIL
KIT ADESIONE
Modulistica
Scopri come diventare un atleta H13.30.
In questa sezione troverai i moduli da compilare e le prime info. Per tutto il resto, contattaci via mail. Siamo a tua disposizione per fornirti ogni chiarimento e ulteriori dettagli sulle procedure di iscrizione.
H13.30
Molto più di una squadra.
Non siamo solo numeri e corse.
Siamo passione, dedizione, impegno. Siamo sorrisi ed energia. Siamo quelli dell’H13.30.
Per questo cerchiamo di curare programmi di Allenamento dedicati
Un proverbio africano dice: “Se vuoi correre veloce, corri da solo. Se vuoi correre lontano, corri insieme a qualcuno.”
Per questo curiamo particolarmente gli allenamenti di gruppo: perchè la gioia è più grande se condivisa, e la fatica più leggera.
Fissa i tuoi obiettivi, scegli la tua gara: noi ti staremo accanto offrendoti tutto il supporto per la miglior preparazione atletica. E ti aspetteremo al traguardo, per festeggiare con te.
SETTORE GIOVANILE
4 appuntamenti settimanali: Lunedì, Martedì e Giovedì allo stadio delle Palme alle ore 18.00; il Venerdì alla villetta ore 16.00. Si corre, si salta e si lancia dagli 8 anni in su.
Il mondo del trail
Rientra nello spirito umano, nella natura umana il desiderio di ricerca, la voglia, a volte incontrollabile, di andare sempre “oltre”…
MASTER
Preparazione per qualsiasi distanza o tipo di gara (strada o Trail)
NEWS
O la borsa o la corsa
Come farebbe un podista senza la sua borsa? Custode degli strumenti fondamentali per andare a correre! A volte viene meticolosamente preparata la sera prima, in previsione dell’allenamento successivo. E per meticolosa preparazione si intende la scelta delle scarpe...
Un giretto a Ortigia
I coloni greci (migranti pure quelli? Ormeggiata in porto c’era la Open Arms, l’imbarcazione di una ong che pattuglia il Canale di Sicilia) la chiamarono così perché quell’isoletta al certo di un porto naturale, e con tanto di sorgente di acqua dolce, aveva la forma...
Uno, dieci, cento, mille modi di correre
E’ appena stata pubblicata la classifica dei podisti italiani che hanno completato almeno una maratona nel 2019. Sono circa 36.000 tra uomini e donne. Negli ultimi anni in verità i maratoneti stanno leggermente diminuendo (mentre le maratonete si accrescono),...
CdS cross country 2020 prima fase – il punto di Salvo Runner
Il settore giovanile della #accatredicietrenta Palermo cresce, cresce nei valori, nei risultati e nei numeri. Oggi a Belpasso (Catania) in occasione della prima prova dei cds, siamo stati presenti al completo in tutte le categorie maschili e femminili. Un percorso...
Campionati Regionali di Corsa Campestre
Inizia la stagione agonistica del 2020 a Belpasso con i Campionati regionali di corsa campestre. Tutte le categorie impegnate, dai più giovani esordienti fino agli assoluti, su un percorso erboso ricavato all’interno e nelle pertinenze di un campo da rugby con vista...
Pronti per #lacorsadinatale???
Come ogni anno si conferma l’appuntamento con #lacorsadinatale il giorno 25 dicembre alle ore 9.30 con partenza dalla Statua in Piazza Vittorio Veneto. Il percorso sarà di circa 7km. Al termine brindisi 🥂 per tutti. Siete pronti??